Der bor en visdom i kvindekroppen
I vores kultur hyldes det at have ’mange bolde i luften’, kunne skære igennem og være hurtig.
Det svinger bare ikke særlig godt med kvindekroppens behov for pausen, og det der sker, når vi gør ’ingenting’, tillader stilheden og oplader.
Travlheden kræver at der lukkes ned for kroppen.
Den kræver vi ignorer vores cyklus svingninger gennem måneden, og den visdom der indtræder med overgangsalderen.
Kvindekroppen er viis.
Hun sender tydelige signaler, når vi i længere tid har lukket ned og ikke lyttet til hende.
Signalerne kommer fra brysterne, livmoderen, æggestokkene, skeden og det ydre køn.
Der kan komme smerter, svie, ømhed og en ulyst til at bevæge sig ind i det intime rum.
Derudover sætter de sig i musklerne, der stivner af mangel på kontakt og energi.
Vi har brug for at balancere.
Vejen er at lægge væsentligt mere kærlig kontakt ind i vores krop gennem åndedrættet og i visuel guidning ned i kroppen.
Langsom og sanselig dans og yoga er også en måde at komme i en dybere kontakt, uden at skulle lave noget om og være rigtig.
Vi kan træne en lytten ind i vores krop og have tillid til det den fortæller, fremfor kun at handle ud fra ydre krav eller indre forestillinger, om hvordan vi bør være.